"Nezbytným krokem k tomu, abyste od života získali věci, po kterých toužíte, je rozhodnout se, co vlastně chcete."
Stručné knížka shrnující základy jógy, zejména prakticky. Obsahuje podrobné návody a tipy, jak ten který "cvik" praktikovat.
Kniha je velmi bohatě ilustrována a přehledně členěna.
Vydalo nakladatelství Ikar; Euromedia Group, 2001, V Praze. Kniha má 112 stran.
.